Японский актер Мике Риосуке использовал метод диеты долгого дыхания, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Упражнение занимает всего 2 минуты в день и заключается в занятии определенной позы и выполнении трехсекундного вдоха и сильного выдоха на протяжении семи секунд. Методика также укрепляет мышцы корпуса и повышает метаболизм.